Korištenjem ove stranice prihvaćate Pravila o privatnosti i Uvjete korištenja.
Prihvati
SPORT CENTARSPORT CENTAR
  • Fudbal
    • Reprezentacija
    • Premijer liga BiH
    • Kup BiH
    • Ino fudbal
    • Ostale bh. lige
    • Bh. internacionalci
    • Ostalo
  • Košarka
    • Reprezentacija
    • Prvenstvo BiH
    • ABA liga
    • Euroliga
    • NBA
    • Bh. internacionalci
    • Ostalo
  • Rukomet
    • Reprezentacija
    • Prvenstvo BiH
    • Kup BiH
    • Ino rukomet
    • Bh. internacionalci
    • Ostalo
  • Ostali sportovi
    • Tenis
    • Odbojka
    • Borilački sportovi
    • Atletika
    • Zimski sportovi
    • Vodeni sportovi
    • Auto-moto
    • Ostalo
  • SC Specijal
    • SC Kolumne
    • SC Komentar
    • SC Intervju
  • Ad imageAd image
    Ad imageAd image
Čitanje: Hazim Kukuruzović u devetoj deceniji života učestvuje na utrkama, ne koristi nikakve lijekove
Podijeli
Aa
SPORT CENTARSPORT CENTAR
Aa
Traži
  • Fudbal
    • Reprezentacija
    • Premijer liga BiH
    • Kup BiH
    • Ino fudbal
    • Ostale bh. lige
    • Bh. internacionalci
    • Ostalo
  • Košarka
    • Reprezentacija
    • Prvenstvo BiH
    • ABA liga
    • Euroliga
    • NBA
    • Bh. internacionalci
    • Ostalo
  • Rukomet
    • Reprezentacija
    • Prvenstvo BiH
    • Kup BiH
    • Ino rukomet
    • Bh. internacionalci
    • Ostalo
  • Ostali sportovi
    • Tenis
    • Odbojka
    • Borilački sportovi
    • Atletika
    • Zimski sportovi
    • Vodeni sportovi
    • Auto-moto
    • Ostalo
  • SC Specijal
    • SC Kolumne
    • SC Komentar
    • SC Intervju
  • Ad imageAd image
    Ad imageAd image
Imate postojeći račun? Prijavi se
Zaprati nas
  • Impressum
  • Marketing
  • O nama
© 2023 SC SPORT. Sva prava pridržana.
SPORT CENTAR > Ostali sportovi > Atletika > Hazim Kukuruzović u devetoj deceniji života učestvuje na utrkama, ne koristi nikakve lijekove
AtletikaOstali sportovi

Hazim Kukuruzović u devetoj deceniji života učestvuje na utrkama, ne koristi nikakve lijekove

Zadnje ažuriranje: 03/07/2022 u 08:10
Objavio Sport Centar Dodaj komentar
Podijeli
5 min čitanja
Podijeli

Hazim Kukuruzović iz Gradačca, iako je zakoračio u devetu deceniju života jedan je od najstarijih aktivnih trkača u Bosni i Hercegovini i zasigurno svojim načinom života i neiscrpnom energijom može biti inspiracija ne samo osobama u poznim godinama neko i mnogo mlađima.

Kukuruzović, 81-godišnji rekreativni trkač i planinar, bivši inženjer, koji već godinama živi u Sarajevu, trčanjem i atletikom se bavio u ranoj mladosti kada se i zaljubio u sport, a često je kao omladinac osvajao i medalje na utrkama.

Kako je ispričao u razgovoru za Anadolu Agency (AA), potom su uslijedili porodični život i izgradnja karijere, pa je nekako ostao željan da se mnogo više posveti sportu i fizičkim aktivnostima.

“Jedva sam čekao da odem u penziju i odmah se počeo baviti planinarenjem i trčanjem. Evo dvadeset godina tako, i uživam u tome. Ja nikako ne bi da šetam, ja bih samo da trčkaram i trčim. To je fantazija, to je ljepota, uživancija, posebno u ovim godinama“, kazao je ovaj zaljubljenik u trčanje i planinarenje.

  • Trčanje najbolji antidepresiv –

Njegov moto je da je trčanje najbolji antidepresiv, te poručuje da se ljudi trebaju mnogo više kretati nego što čine u današnje doba kada je uveliko prisutan sjedilački način života.

“Ako možeš da stojiš nemoj sjediti, ako možeš da hodaš, nemoj stojati, ako možeš da trčiš, nemoj hodati, ja to obilato koristim. Najbolji antidepresiv je trčanje. Ja kada imam nekih problema u životu – porodičnih, radnih – istrčim se i ti problemi su poslije manji. Trčanje me smiruje i opušta“, dodao je Hazim, napominjući da zahvaljujući sportskim aktivnostima ne koristi nikakve lijekove.

“Ja ne uzimam nikakve lijekove, osim minerala, dodataka, vitamina, željeza. Evo u 81 godini osjećam se zdravo, raspoloženo“, kazao je.

  • Istrčao oko 40 zvaničnih utrka –

Samo tokom proteklih dvadeset godina, koliko je već u penziji, istrčao je oko 40 zvaničnih utrka, završio oko 30 skijaških veleslaloma, a osvojio je i brojne medalje koje krase zid njegove sobe koju je nazvao “motivaciona soba“. Osim cestovnih trči i planinske (trail) utrke koje su mu, kako kaže, posebno zanimljive i izazovne.

Veliku pažnju posvećuje zdravoj ishrani, napominjući da najviše voli kukuruzu, svježe voće i povrće i domaće mlijeko, i vjeruje da je to u velikoj mjeri doprinijelo i njegovom izuzetno dobrom zdravlju.

“Moj koštano-mišićni sistem je fantazija, tu nema nikakvih tegoba, kao i kod srca“, rekao je Hazim, te napominje da redovno ide na ljekarske kontrole.

“Imam ozbiljan odnos prema zdravlju, prema životu, ishrani i zdravom življenju. To je moja opsesija pomalo.“

  • Ležanje je bolest –

Dosad je također u planinarskim pohodima u BiH osvojio nekoliko vrhova od oko 2.000 metara. Napominje da često radi i vježbe snage jer tako jača mišiće i osjeća se snažnije, ali ipak posebno preporučuje kretanje.

“Ne možemo svi trčati ali možemo hodati, možemo šetati, raditi u bašti, neku fizičku aktivnost moramo imati. Ležanje je bolest, u kretanju je zdravlje, to je moja deviza i moja poruka starijima. Krećimo se. Ako ležimo, oslabe mišići, nemamo više snage. Zato svaki dan trebamo nešto fizički uraditi, posebno stariji ljudi“, kazao je ovaj rekreativni trkač, koji u prosjeku godišnje pješaći i istrči oko 2.100 kilometara.

Napominje da ljudi trebaju paziti i na ishranu jer, kako kaže, pored gena, zdrave namirnice su vrlo važne za sretan i dug život.

“Prvo geni, na gene ne možemo uticati, ali možemo ublažiti neke njihove posljedice. Onda zdrava hrana, redovna kontrola kod doktora, mogu se mnoge stvari liječiti i spriječiti, i fizička aktivnost“, njegova je preporuka.

Na kraju ponovo ističe da su fizička aktivnost i trčanje najbolji antidepresiv, te da ljudi trebaju paziti na svoje zdravlje.

“Krećimo se, radimo u bašti, sadimo cvijeće, hodajmo, družimo se, razmjenjujmo mišljenja i po stare dane kanimo se puno politike. Glasajmo, ali nemojmo samo kritiku. Ja gledam moje neke kolege penzioneri posvađaju se oko politike, ja to izbjegavam“, kazao je ovaj 81-godišnjak, koji se već sprema za narednu utrku koja će se održati krajem mjeseca.

Možda vas zanima

Ecclestone bez dlake na jeziku: Hamilton više neće osvojiti naslov

Carlos Alcaraz rutinski do trećeg kola Wimbledona: Španac daleko od briljantnog izdanja

Džumhur završio nastup na Wimbledonu i u konkurenciji parova: Argentinski tandem bio prejak

Novo iskustvo: Dino Beganović će nastupiti i u Formuli E

Haris Brko Biber slomio nožni prst, otkazana borba protiv Krajinovića

TAGOVI: hazim kukuruzovic
Podijeli ovaj članak
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Kopiraj link
Prethodni članak Sampaoli napustio klupu Marseillea: Sead Kolašinac dobio novog trenera
Sljedeći članak Trener Werdera u 35. godini prvi put došao na planinu: Viđao sam je na TV-u
Ostavi komentar Ostavi komentar

Komentariši Poništi odgovor

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *




Pratite nas

113K Pratilaca

Zaprati nas

1146 Pratilaca

Zaprati nas

5129 Pratilaca

Zaprati nas

940 Pretplatnika

Pretplatite se

830 Pratilaca

Zaprati nas

1137 Pretplatnika

Pretplatite se

Engleski reprezentativac na korak do Liverpoola

Prije 9 sati 1 min čitanja

Alžirski fudbaler priveden na aerodromu u Parizu nakon incidenta u avionu

Prije 9 sati 2 min čitanja

Treneri o prijateljskoj utakmici: Adžem zadovoljan, Ivanković oprezan pred Ligu prvaka

Prije 10 sati 2 min čitanja

Željezničar savladao Zrinjski u prijateljskoj utakmici

Prije 10 sati 1 min čitanja

Atletico Madrid pronašao novog igrača u Atalanti

Prije 10 sati 1 min čitanja

Promjene u FK Goražde: Nedim Kurtović novi predsjednik kluba, slijedi izbor šefa struke

Prije 11 sati 1 min čitanja

Ecclestone bez dlake na jeziku: Hamilton više neće osvojiti naslov

Prije 11 sati 1 min čitanja

Sloga ispustila sigurnu prednost protiv Novog Pazara: Dva gola u finišu spriječila pobjedu Dobojlija

Prije 11 sati 1 min čitanja

Slične objave

Ostali sportoviTenis

Carlos Alcaraz rutinski do trećeg kola Wimbledona: Španac daleko od briljantnog izdanja

Prije 12 sati Dodaj komentar 2 min čitanja
Ostali sportoviTenis

Džumhur završio nastup na Wimbledonu i u konkurenciji parova: Argentinski tandem bio prejak

Prije 12 sati Dodaj komentar 1 min čitanja
FudbalPremijer liga BiH

Admir Adžem odabrao sastav za prijateljski susret protiv Zrinjskog

Prije 13 sati Dodaj komentar 1 min čitanja
ABA ligaKošarka

Novo pojačanje KK Bosna: Mnogo mi znači igrati za klub sa takvom historiju, cilj je plasman u play-off

Prije 13 sati Dodaj komentar 1 min čitanja
FudbalOstalo

Veterani i prijatelji FK Sarajevo poslali podršku Zekiću i ekipi pred evropske izazove

Prije 13 sati Dodaj komentar 1 min čitanja
FudbalIno fudbal

Inter dogovorio dolazak francuskog napadača: Ofanzivac stiže iz Parme za 23 miliona eura

Prije 13 sati Dodaj komentar 1 min čitanja
SPORT CENTAR

Zaprati nas:

© 2009-2025 SC SPORT. Sva prava pridržana.

  • Impressum
  • Marketing
  • O nama

Removed from reading list

Undo
Dobrodošli nazad!

Prijavite se na svoj račun

Lost your password?