Sport Centar

Kondicioni trener Veleža: Nadam se da ćemo moći grupno trenirati, važno je da spriječimo dvije stvari

Jasmin Trnovac, kondicioni trener Fudbalskog kluba Velež, osvrnuo se na prinudnu pauzu prouzrokovanu pandemijom korona virusa.

Kondicioni trener Veleža: Nadam se da ćemo moći grupno trenirati, važno je da spriječimo dvije stvari

Jasmin Trnovac, kondicioni trener Fudbalskog kluba Velež, osvrnuo se na prinudnu pauzu prouzrokovanu pandemijom korona virusa.

U razgovoru za Velež TV, Trnovac je pokušao objasniti kakav plan i program su dobili Rođeni kako bi pokušali zadržati kakvu-takvu fizičku formu.

“Jako je nezahvalno svim trenerima u fudbalu, pa tako i meni zato što se nikada nismo našli u ovakvoj situaciji, nakon tri kola imamo pauzu više od mjesec dana. Kako da prenesemo ono što bi radili na terenu, to je nemoguće. Uglavnom, igrači nam šalju putem video formata kako i šta rade, tako da imamo određeni uvid. Što se tiče uputa, ustanovit ćemo da li su dobro radili, preko video linka vidimo da rade, ali ne možemo ustanoviti koliko su radili. Igrači će sigurno opasti za 30 do 40 posto tokom ove pauze, ali se nadam da ćemo se brzo vratiti“, rekao je Trnovac.

Kondicioni trener Veleža je objasnio koja su dva najveća problema koja bi mogla zadesiti igrače tokom ove pauze.

“Najvažnije je da se ne promijeni tjelesna kompozicija, da ne dobijaju potkožno masno tkivo. Boravljenjem među četiri zida, ruke nam potežu za raznim namirnicama iz dosade. Nadam se da će se pridržavati toga. Po meni, naglašavao sam da smanje unos ugljikohidrata i onda imamo problem. Zatim, smanji se tonus mišića”, ističe Trnovac koji se potom zahvalio navijačima za donaciju Titan GPS senzora.

“Putem GPS senzora ćemo poslije treninga praviti analizu koliko su igrači prešli. Novije smo senzore dobili od navijača, kojima se zahvaljujemo, ali tokom korona virusa, pa ih nismo puno koristili. U narednom periodu će nam mnogo poslužiti kako bi digli kondicionu spremu na maksimum. Ako ne bude prekida, mislim da ćemo krenuti tamo gdje smo i stali”.

Za kraj, otkrio je i koliko će biti potrebno da se igrači Veleža vrate u optimalnu formu.

“Neka naša procjena je da će nam biti potrebno četiri ili pet sedmica. Opet, moramo vidjeti u kakvom su stanju igrači. Nadam se da će nam dozvoliti grupne treninge”.

fkvelezjasmin trnovac
KOMENTARI

KOMENTARI